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Gym Legends ovvero... 7 miti da sfatare! Ricapitoliamo...
Perchè certe precisazioni non passeranno mai di moda.. e perchè fa sempre bene mettere i puntini sulle i! 1) Allenamento più lungo =...
Giulio Bellini
10 feb 2019Tempo di lettura: 6 min


Diventare più sani e più forti con il freddo: il “Wim Hof Method”
Incuriosito da quanto letto a proposito in rete e dalle numerose ricerche scientifiche a sostegno dei benefici riscontrati, ho da poco...
Giulio Bellini
26 mag 2018Tempo di lettura: 4 min


Ernie e Sport, sfatiamo qualche mito!
Mi capita spessissimo nel mio lavoro di incontrare persone molto preoccupate per aver scoperto, attraverso esami strumentali, di avere...
Giulio Bellini
17 mar 2018Tempo di lettura: 4 min


"Smaltire i panettoni": qualche consiglio per uscire indenni dalle feste.
Ci siamo. Anche quest’anno siamo arrivati a quella fase in cui ci troviamo di fronte al solito dilemma: “e adesso come faccio a smaltire...
Giulio Bellini
26 dic 2017Tempo di lettura: 2 min
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