Functional Training

 

 

Per "Allenamento Funzionale" si intende una serie di esercizi a corpo libero o con l'ausilio di piccoli e grandi attrezzi (TRX, Kettlebell, Pedane Propriocettive, Fitball, ecc..) grazie ai quali potrete migliorare non solo esteticamente, ma anche e soprattutto nella capacità di affrontare al meglio qualunque sfida motoria la vita quotidiana vi porrà davanti. Renderete appunto il vostro corpo funzionale a qualsiasi movimento necessario nella vita reale, oltre che più forti, resistenti, flessibili e potenti dal punto di vista aerobico! Un allenamento a 360 gradi, divertente e dagli infiniti effetti benefici!

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