Le nostre tariffe (valide esclusivamente per i soci ANIS A.S.D.):
Iscrizione Annuale ANIS e Tesseramento CSEN: 10 €
Corsi Individuali (Personal Training)
€50 singola sessione
€200 5 sessioni
€380 10 sessioni
€550 15 sessioni
€700 20 sessioni
Con il 1° corso sono comprese nel prezzo:
– Valutazione della forma fisica iniziale e finale
– 10 minuti di sauna oltre la durata di ogni seduta
Corsi di Coppia (2 persone)
€30 singola sessione
€115 5 sessioni
€225 10 sessioni
€320 15 sessioni
€425 20 sessioni
Con il 1° corso sono comprese nel prezzo:
– Valutazione della forma fisica iniziale e finale
– 10 minuti di sauna oltre la durata di ogni seduta
Multipersonal (3/6 persone)
€20 singola sessione
€90 5 sessioni
€150 10 sessioni
€225 15 sessioni
€290 20 sessioni
Con il 1° corso sono comprese nel prezzo:
– Valutazione della forma fisica iniziale e finale
– 10 minuti di sauna oltre la durata di ogni seduta
Allenamenti Fast (30')
Ideali per chi ha poco tempo per allenarsi e vuole ottimizzare i minuti a disposizione.
Perfetto per allenamenti in modalità Interval, per allenamenti su Pedana Vibrante o per allenamenti respiratori con SpiroTiger
€35 singola sessione
€125 5 sessioni
€230 10 sessioni
€325 15 sessioni
€400 20 sessioni
Turno Under 18
2 allenamenti settimanali, esclusivamente dalle 16 alle 17
Max 6 persone : 80,00 € (mensile)
Valutazione dello Stato di Fitness: 40€
Un check up completo comprende:
- Misurazione delle circonferenze corporee (Antropometria)
- Valutazione plicometrica della percentuale di Massa Grassa (Composizione Corporea)
- Valutazione del Metabolismo di Base
- Valutazione della postura
- Valutazione della Capacità Aerobica con test specifici
- Valutazione di Forza e Resistenza muscolare
- Valutazione della Flessibilità e Mobilità Articolare
Turno Over 70
2 allenamenti settimanali, esclusivamente dalle 10 alle 11
Max 6 persone : 80,00 € (mensile)
Small Group a tema
3/6 persone
2 allenamenti settimanali: 80€ mese - 800€ anno
3 allenamenti settimanali: 120€ mese - 1200€ anno
Attività svolte da Consulenti esterni:
SPECIALE “Dimagrimento localizzato” con Physio T.T.
1 seduta: 50,00 €
5 sedute: 200,00 €
10 +1 sedute: 350,00 €
20 +3 sedute: 700,00 €
ATTIVITÀ MOTORIE RIABILITATIVE
Rieducazione posturale individuale (metodo Mèzières - Souchard) 50,00 €
Training del pavimento pelvico 50,00 €
Massoterapia 30,00 €
Taping neuromuscolare 20,00 €
Grande novità!!
Nascono gli Abbonamenti Annuali Personalizzati !!
-
Scegli giorni e orari in cui ti vuoi allenare
-
Scegli il tipo di lezione (individuale – multipersonal – 30’ – ecc..)
Avrai la certezza di un Personal Trainer che ti seguirà x tutto l’anno, garantendoti motivazione e risultati!
Cosa aspetti? Lasciati aiutare a programmare il tuo anno di benessere!!
Regala il Benessere!
Siete stanchi dei soliti regali e cercate delle idee originali per far felici le persone care? A Natale, per un compleanno o una ricorrenza speciale, a chi volete bene, regalate un po’ di Benessere! Ecco alcune delle nostre Idee Regalo:
Valutazione dello stato di forma fisica (Composizione corporea, Antropometria, Postura, Flessibilità, Capacità aerobica, Forza e Resistenza muscolare)
Pacchetti o singole sedute di Personal Training (Tonificazione e CardioFitness – Functional Training – Pilates – Ginnastica Dolce – Ginnastica Posturale - Pedana Vibrante – TRX Suspension Training)
Trattamenti Terapeutici (Massoterapia – Rieducazione Posturale)
…e molto molto altro ancora!
Scegliete il regalo più adatto a voi!
A.S.D. ANIS - Personal Training Roma - A.S.D. ANIS - Personal Training Roma - A.S.D. ANIS - Personal Training Roma - A.S.D. ANIS - Personal Training Roma
Programma Corsi OCR Training
Tesseramento Csen (necessario per accedere al Camp): 25€
Per chi si affaccia per la prima volta al mondo degli "Ostacoli", è obbligatorio frequentare un mini-corso di 2 ore circa in cui si apprenderanno i rudimenti degli ostacoli cosiddetti "di base". Costo del corso: 30€
Ingresso libero (in orari di apertura Camp): 15€ - Pacchetto 10 ingressi liberi: 100€
Ingresso con Coach del campo: 20€ - Pacchetto 10 ingressi con Coach del campo: 150€
(Gli ingressi di questo pacchetto potranno essere utilizzati anche per lezioni presso la nostra sede indoor)
Corsi Kids: 40€/mese - 4 lezioni mensili
Sconti e agevolazioni per gruppi
Quotazioni personalizzate su richiesta